Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler Buch - Download

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Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler Buch - Download

Book Detail

Buchtitel : Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler

Erscheinungsdatum : 2013-01-11

Übersetzer : Winston Lacee

Anzahl der Seiten : 444 Pages

Dateigröße : 75.36 MB

Sprache : Englisch & Deutsch & Birmanisch

Herausgeber : Abdul & Lorelei

ISBN-10 : 1317234877-XXU

E-Book-Typ : PDF, AMZ, ePub, GDOC, PDAX

Verfasser : Emer Laraine

Digitale ISBN : 169-4799538502-EDN

Pictures : Benoist Ebrahim

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Ausdauertraining – Wikipedia ~ Unter Ausdauertraining versteht man Trainingsprogramme und Trainingsformen deren Ziel es ist die Ausdauer zu erhöhen also die Fähigkeit des Körpers über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei

Ausdauer – Wikipedia ~ Dadurch ist auch zu erklären dass durch ein Ausdauertraining der Ruhepuls sinkt Für die gleiche Leistung das heißt die gleiche Menge an mittels des Blutes zu transportierendem Sauerstoff muss das Herz weniger oft schlagen da pro Herzschlag ein höheres Volumen an Blut ausgestoßen werden kann Anaerobe Ausdauer

Krafttraining – Wikipedia ~ Theoretische Grundlagen für das Krafttraining Der menschliche Körper passt sich durch Adaption an die von ihm geforderte Belastung an Unterschieden wird zwischen einer akuten kurzfristigen Belastung bei der sich „die Funktionsweise der biologischen Systeme“ anpasst und einer chronischen dauerhaften Belastung durch die sich das „Erscheinungsbild der biologischen Systeme

Gerhard Ettl – Wikipedia ~ Gerhard Ettl 1973 in Graz ist ein ehemaliger österreichischer MixedMartialArtsKäweile ist er als Trainer und Veranstalter in der MixedMartialArtsSzene in Österreich und Europa tätig Des Weiteren zählt er zu den Mitbegründern des Mixed Martial Arts in Österreich

Nick Diaz – Wikipedia ~ Diaz ist seiner Mutter dankbar dafür da ihm das Schwimmen zu seiner guten Cardio verholfen hat Zum Kampfsport kam er da er gemobbt wurde und sich gegen seine Mobber wehren können wollte Sein Interesse für Mixed Martial Arts kam durch Royce Gracie auf den er damals kämpfen sah Diaz kam über den MMAKämpfer Steve Heath zu Cesar Gracie

Karate – Wikipedia ~ Funakoshi Gichin ein Schüler der Meister Yasutsune Itosu und Ankō Asato tat sich bei der Reform des Karate besonders hervor Auf der Grundlage des ShōrinRyū auch ShuriTe nach der Ursprungsstadt und des ShōreiRyū NahaTe begann er Karate zu verstand es neben der reinen körperlichen Ertüchtigung auch als Mittel zur Charakterbildung

Marathonlauf – Wikipedia ~ Der Marathonlauf kurz Marathon ist eine auf Straßen oder Wegen ausgetragene sportliche Laufveranstaltung und zugleich die längste olympische Laufdisziplin in der Leichtathletik deren Streckenlänge 1921 auf 42195 Kilometer festgelegt Läufe insbesondere bei leichtathletischen Jahreshöhepunkten führen zum Zieleinlauf ins Stadion wo abschließend noch etwa eine Runde zu

Aerobic – Wikipedia ~ Zumba ist der eingetragene Markenname für ein FitnessKonzept das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen Tae Bo Eine Verbindung zwischen dynamischen Kampfsport und Aerobicelementen

Zumba – Wikipedia ~ Zumba ist der eingetragene Markenname für ein FitnessKonzept das vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert wurde Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tä Name Zumba ist ein weltweit registriertes Warenzeichen der Zumba Fitness LLC

Calisthenics – Wikipedia ~ Seit 2011 entstanden dennoch in einigen Städten in Deutschland sowie in der Schweiz Mannschaften für diese Sportart Am 20 Juli 2013 wurde von Baristi Workout und der WSWCF in Offenburg der erste „Street Workout World Cup Deutschland“ organisiert bei dem sich mehrere Sportler für das WorldCupFinale in Moskau qualifizierten

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